プロンプトは英語のまま掲載しています。Nano Banana や動画モデルは英語の指示を最も安定して理解するため、そのままコピーしてお使いください。

ポートレートは Nano Banana で最もよく作られるもので、同時に細かく失敗しやすいものでもあります。プラスチックのような肌、背景と合わない光、参照写真の本人から少しずつ離れていく顔。このガイドでは、本人らしさを保つ方法、職業別のプロフィール写真のプロンプト、雑誌風やクリエイティブな表現、写真家が使うライティング用語、媒体ごとの構図をまとめます。どのプロンプトも画像スタジオにそのまま貼り付けられます。

モデルとクレジットは 2026年11月9日 時点の NanoBananas スタジオの設定です。

本人らしさを保つ

実際の写真から作るときは、プロンプトよりも参照写真のほうが重要です。モデルが保てるのは、はっきり見えている特徴だけです。

良い参照写真向かない参照写真
カメラのほうを向き、両目が見えている完全な横顔、または顔をそむけている
顔にやわらかく均一な光が当たっている強い影、逆光、色の混ざった光
顔が画面の大きな部分を占めている集合写真や引きの写真の小さな顔
鮮明で圧縮されていない写真ぼやけた写真、強いフィルター、スクリーンショット画質
顔を覆うものがないサングラス、手、髪、マスクで顔が隠れている

本人らしさを保つ書き出し

Keep the person's facial features, face shape, skin tone, hairstyle and expression exactly as in the reference photo.

画像は最大4枚までアップロードできます。同じ人を少し違う角度から撮った写真をもう1枚加えるほうが、プロンプトを長くするより効くことがよくあります。プロンプトでは the person in the first and second images と書きます。

職業別のプロフィール写真

信頼感のあるプロフィール写真には、プロンプトに3つの要素が必要です。職業に合った服装、シンプルな背景、スタジオのような光です。構図は頭から肩までにし、細部を業界に合わせます。

業界服装背景光と雰囲気
企業・金融・法律紺かチャコールのスーツ、白シャツ無地のライトグレーのスタジオやわらかいキーライト、落ち着いた表情
IT・スタートアップ無地のクルーネックやシャツジャケットぼかしたモダンなオフィス窓の光、リラックスした笑顔
クリエイティブ業界質感のあるニットやデニムジャケット温かみのある質感の壁サイドライト、自然な雰囲気
医療白衣かスクラブ明るいクリニック、やわらかくぼかす均一で明るい光、親しみやすさ
不動産・営業きちんとしたジャケット、ノーネクタイ明るい室内か街並み温かい光、自信のある笑顔
講演者・著者きれいめカジュアル暗い無地の背景レンブラントライト、思慮深い表情

企業向けプロフィール写真

Keep the person's facial features, hairstyle and expression exactly as in the reference photo. Professional head-and-shoulders headshot wearing a navy blazer over a white shirt, plain light gray studio background, soft key light from the front left with gentle fill, sharp focus on the eyes, natural skin texture.

IT・スタートアップ向け

Keep the person's facial features and hairstyle exactly as in the reference photo. Head-and-shoulders portrait in a plain dark green overshirt, in a bright modern office with plants softly out of focus behind, soft window light from the right, relaxed half smile, natural skin texture.

医療向け

Keep the person's facial features and hairstyle exactly as in the reference photo. Head-and-shoulders portrait wearing a white doctor's coat over a light blue shirt, bright clinic corridor softly out of focus, even front lighting, warm and approachable expression, natural skin texture.

雑誌風・ライフスタイルのポートレート

雑誌風のポートレートは、場所、時間帯、動作といった小さな物語を伝えます。会社紹介ページ、プレス資料、SNS のプロフィールなど、かしこまったスタジオ写真が浮いてしまう場面に向いています。

街の雑誌風

A natural editorial portrait of a man in his twenties in a long camel coat, walking on a quiet city street at golden hour. Waist-up framing, warm backlight with soft flare, shallow depth of field, realistic magazine photography.

仕事中の姿

Keep the person's facial features and hairstyle exactly as in the reference photo. Environmental portrait of them at a wooden workbench in a ceramics studio, hands resting on a half-finished bowl, soft daylight from a large window, documentary photography style.

パーティーのポートレート

Keep the person's facial features and hairstyle exactly as in the reference photo. Full-length portrait in a champagne-gold evening gown in a grand hotel lobby with chandeliers, warm ambient light, elegant pose, realistic event photography.

クリエイティブな表現

映画のワンシーン

A cinematic film still of a woman in a red raincoat under a neon-lit awning on a rainy night street, reflections on wet pavement, teal and magenta color grade, anamorphic framing, moody atmosphere.

油絵の肖像画

Keep the person's facial features exactly as in the reference photo. Reimagine the portrait as a classical oil painting with visible brush strokes, dark umber background and soft Rembrandt lighting.

モノクロのスタジオ写真

Keep the person's facial features and hairstyle exactly as in the reference photo. High-contrast black-and-white studio portrait, head and shoulders, hard light from one side with deep shadow on the other, plain black background, fine film grain.

ポートレートを変えるライティング用語

実際のライティング名を書くと、モデルははっきりした目標を持てます。写真家が使う用語で、Nano Banana も理解します。

用語見え方向いている用途
Soft key lightカメラの片側からのやわらかく均一な光企業や LinkedIn のプロフィール写真
Window light自然で方向性があり、影がやわらかいライフスタイル、親しみやすいポートレート
Rembrandt lighting影側の頬に小さな三角形の光講演者、著者、絵画のような表現
Butterfly lighting前上方からの光、鼻の下に影ビューティーやファッション
Rim light / backlight髪と肩の周りに明るい輪郭暗い背景から被写体を浮かび上がらせる
Golden hour低く温かい日差しと長い影屋外の雑誌風ポートレート

プラスチックのような質感を避ける

避ける言葉代わりに使う言葉理由
flawless skin、perfect skinnatural skin texture「完璧」系の言葉はエアブラシ風の肌に寄せてしまう
beautiful lightingsoft window light from the left光源を書くと自然な影になる
ultra realistic、8krealistic photography, sharp focus on the eyes画質の流行語は効果が薄く、解像度は設定で決まる
屋外の背景にスタジオの光light that matches the scene光が合わないと人物が浮いて見える

仕上げのポートレートは 2K か 4K で出力すると、髪、まつ毛、布の質感がくっきり残ります。雰囲気を決めるまでは 1K で下書きしましょう。

用途ごとの構図とアスペクト比

用途アスペクト比構図のコツ
プロフィールアイコン1:1頭から肩まで、顔を中央に、頭上に少し余白
縦長のポートレート投稿4:5 か 3:4腰から上、目を上から3分の1の位置に
ストーリーズやリールの表紙9:16上下に UI 用の余白を残す
会社紹介ページ3:2 か 16:9人物を片側に寄せ、反対側を文字用に空ける

あとで切り抜くより、必要な比率で最初から生成するほうが、モデルがその比率に合わせて構図を作ってくれます。ちょっとした調整には無料の切り抜きやSNS 用リサイズツールが使えます。

チーム全員のプロフィール写真をそろえる

チーム紹介ページは、全員の背景、光、構図がそろっていると整って見えます。スタイルを決める1文を固定し、全員に使い回して、参照写真だけを替えましょう。

チーム共通のスタイル文

Professional head-and-shoulders headshot, plain warm gray studio background, soft key light from the front left with gentle fill, camera at eye level, 4:5 framing with the same space above the head, natural skin texture.

全員に同じモデルと解像度を使います。1人だけ雰囲気が違ったら、ほかの人を合わせて編集するのではなく、その人を作り直しましょう。

ポートレートに使うモデル

NanoBananas での1枚あたりのクレジット。
目的モデルクレジット(1K/2K/4K)
映画のような質感のあるポートレートNano Banana Pro8/12/20
集合写真、服の文字、チームの統一感Nano Banana 2.16/8/16
手早く雰囲気やバリエーションを試すNano Banana 23/4/8

実用的な流れ:Nano Banana 2 の 1K で服と背景を4案試し(12クレジット)、決めた案を Pro の 2K で仕上げます(12クレジット)。ポートレートを動かしたいときは画像から動画ガイドをご覧ください。

よくある質問

自撮りをプロフィール写真にできますか?

はい。Image to Image モードで鮮明な正面の自撮りをアップロードし、本人らしさを保つ1文から書き始め、服装、背景、スタジオの光を書いてください。

顔が自分の写真と少し違って見えるのはなぜですか?

解像度が低い、横から光が当たっている、一部が隠れている顔は、モデルが使える情報が少なくなります。鮮明で光が均一な写真を使い、同じ人の写真をもう1枚加え、「keep facial features」の指示を繰り返しましょう。

プロフィール写真に最適なアスペクト比は?

アイコンは 1:1、縦長の投稿は 4:5 か 3:4、ストーリーズやリールは 9:16 です。

ポートレートに一番向いているモデルは?

映画のような質感なら Nano Banana Pro、集合写真やチームの統一感なら Nano Banana 2.1、安くバリエーションを試すなら Nano Banana 2 です。

AI っぽいプラスチック感を避けるには?

natural skin texture と書き、実際の光源を指定し、光を背景と合わせ、2K か 4K で出力します。

AI のプロフィール写真はいくらかかりますか?

Nano Banana 2 の 1K で3クレジットから、Nano Banana Pro の 4K で20クレジットまでです。多くの人は 1K で下書きし、最後に 2K で1枚仕上げます。

ほかの人のプロフィール写真も作れますか?

使う権利があり、本人の同意を得た写真に限ります。実在の人物を誤って伝える画像は作らないでください。